果肉榨汁后，非但沒有營養，還對寶寶的健康存在很大威脅。

水果榨汁后，果汁中的主要營養成分是水，次要營養成分是碳水化合物，起到關鍵作用的膳食纖維幾乎為0。

大部分不易溶于水的果膠、膳食纖維、鈣、鐵等礦物質，都留在了殘渣中，給寶寶喝的果汁營養大打折扣了。

另外，給娃喝果汁還存在一定的健康隱患：

1、肥胖風險

若讓寶寶養成了喝果汁的習慣，可能導致他們在未來只喜歡和甜味飲料而拒絕喝白水，這為超重和肥胖癥埋下隱患；

2、加重腸胃負擔

部分果汁中的糖分在不能被寶寶吸收的情況下，會被結腸中的細菌發酵，當碳水化合物過多時，會造成胃腸負擔，引起寶寶滲透性腹瀉；

3、感染細菌風險

自己家鮮榨的果汁，還可能因為衛生不達標的原因，造成沙門氏菌、大腸桿菌等污染，從而影響寶寶的身體健康；

正確的喂養方式：不建議給娃用水果榨汁喝，要給就直接給娃吃水果吧！